Fasten (Frühjahr/Herbst)

Mittlerweile biete ich sowohl im Frühjahr als auch im Herbst zwei Arten des Fastens an:

• Saftfasten nach Buchinger

• Salufast (entwickelt von Prof. Dr. Michalsen und seinem Kollegen Dr. Gros, Charité Berlin)

Beim Saftfasten nach Buchinger, gibt es Flüssigkeiten (Säfte, Gemüsebrühe, Tee, Wasser).

Beim Salufast speziell entwickeltes Frühstück, Mittagssuppe, Abendsuppe.

Sie unterscheiden sich von der Herangehensweise in Bezug auf Abführen, Kaffee trinken und vielem mehr.

Was alle gemeinsam haben ist das Ziel der Autophagie und der Ketogenese,

sprich der Reinigung und z.T. Erneuerung der Zellen und des Gewebes.

Würde mich sehr freuen, wenn ich Dich/Sie für eine Woche „Jungbrunnen“ begeistern könnte.

Neue Termine folgen im August - bis dahin eine gute Zeit, und bleiben Sie gesund!

Grüßle Claudia Betz

Seit 2019 biete ich 2 mal Jährlich (Frühjahr/Herbst) Online per Zoom eine Saft Fastenkur an.

Diese Art des Fastens hat sich sehr gut bewährt.

Sie können von zu Hause mitmachen und haben keinen Anfahrtsweg. 

In kleinen Gruppen finden die Abende statt.

Wir treffen uns während dieser Zeit (über ca. 12 Tage) an 5 Abenden per Zoom.

Gefastet wird meist über 6 Tage. Zum Einstieg gibt es 2 Entlastungstage und nach dem Fastenbrechen 3 Aufbautage. Individuell können die Fastentage, an die jeweilige persönliche Konstitution und Umstände, angepasst werden.

Wir tauschen uns an den Abenden aus und Sie erhalten Info´s, Tipps und vieles mehr von mir.

Oder Sie haben die Möglichkeit, sich in Einzelsitzungen, ganz individuell von mir begleiten zu lassen.

Ich freue mich auf Dich/ Sie