Ausleitung / Entgiftung

Umwelteinflüsse, Medikamente, Schimmelpilze, Chemikalien, Alkohol, Nikotin, Stress – all dies macht uns nicht gerade gesünder. Hier ist eine Entgiftung angesagt, am besten zweimal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass genügend Energie vorhanden ist. Ein Mensch, der ausgezehrt und schwach ist, eventuell eine massive Erkrankung hinter sich hat, kann nicht entgiften. Hier muss zuerst Energie zugeführt werden. So wird in der Naturheilkunde zum Beispiel die Milz gestärkt, hierdurch das Immunsystem und die allgemeine  Belastbarkeit unterstützt.

Frühjahr und Herbst sind besonders geeignet, um Ausleitverfahren anzuwenden. In diesen Jahreszeiten ist der Körper in einer Umstimmungsphase und bereit für  Entgiftungs- und/oder Fastenkuren.

Niere, Leber und Lymphe werden durch geeignete Maßnahmen dazu gebracht, Gifte und Schlacken loszulösen und nach außen zu bringen. Wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um die gelösten Stoffe auszuscheiden. Zu einer Ausleitungskur gehört auch eine gesunde Ernährung, die arm an Tierischem und reich an frischen Gemüsen und Obst ist. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, Saunagänge, Bürstenmassagen, Basenbäder und ausreichend Schlaf sind ebenso wichtig.

In meiner Praxis biete ich regelmäßig Frühjahrs und Herbstkuren an - zur Zeit Online.

Termine und Infos finden sie unter dem Punkt „Aktuelles“.